Fabricantes de suplementos alimentares estão a superar-se uns aos outros para criar um suplemento de perda de peso, que não só lhe permitirá livrar-se do excesso de peso sem exercícios tediosos, mas também ajudará...
Author: Cristiano
Role os músculos – porquê rolar os músculos? Como rolar? Rolando sobre a celulite
O rolamento muscular é uma atividade mais lembrada pelos atletas profissionais. No entanto, traz muitos benefícios e deve apostar não só nas pessoas para quem as actividades diárias são uma forma agradável de passar...
Vitamina D – propriedades e dosagem. Quais são os sintomas de deficiência e excesso de vitamina D?
A vitamina D é uma daquelas coisas sobre que têm sido muito barulhentas nos últimos anos. Principalmente com devido ao facto de se estimar que quase 90% da população está a sofrer de uma...
Queda de cabelo – a causa da perda excessiva de cabelo. Como é que lidas com isso?
O nosso cabelo cai-nos da cabeça todos os dias. Numa pessoa saudável são cerca de 100 cabelos por dia. Às vezes, porém, notamos uma bola de nossas cerdas no pente, e onde não olhamos...
Pilates – exercícios e efeitos
Pilates é atualmente um dos seguintes os métodos de treino mais populares escolhidos pelas mulheres. Claro que também é treinado por homens, mas é sexo. …a mulher está a apostar nele de boa vontade....
Stress – como afecta o nosso corpo. Como lidar com o stress?
O stress está presente na vida praticamente todos os seres humanos. Aparece tanto na vida pessoal como na vida de uma pessoa. profissional, em pequena medida, dando-nos um pontapé para agir. e tornando-nos mais...
Preto – propriedades. Em que é que o óleo de negro ajuda?
Um preto é um grão pequeno, que se tornou muito popular na indústria super foods. É dito sobre como ele tem um grande poder curativo e pode ajudar-nos a proteger-nos. de muitas doenças e...
Vitamina C (ácido ascórbico) – propriedades. Para que precisamos dela?
A vitamina C é uma das vitaminas as mais importantes que nos permitem de funcionar corretamente, quando o corpo humano for incapaz de produzi-la no seus próprios. O ácido ascórbico é muito importante para...
Ostropest – propriedades e desempenho. O cardo ajuda a perder peso?
O carapau malhado tornou-se recentemente extremamente popular. É uma planta silvestre de crescimento da família dos asteróides, caracterizada por flores roxas e folhas pontiagudas. Pode crescer até 2 metros. As sementes desta planta são...
Café da manhã – comer ou não comer para perder peso? Como deve ser um pequeno-almoço saudável?
Há muita conversa sobre o café da manhã ser a refeição mais importante do dia. Isso é verdade? Que efeito tem o pequeno-almoço na perda de peso e o que devemos comer para desfrutar...