O chá vermelho (Pu-erh, Oolong, Puszong) suporta o processo de perda de peso e reduz os níveis de colesterol, protegendo contra cáries. Leia o artigo e saiba mais sobre as propriedades promotoras de saúde do chá Pu-erh. Como posso fazer para aproveitar ao máximo os seus atributos? Que tipo de chá vermelho vale a pena procurar?

O chá vermelho era chamado chá de dragão pelos chineses. Uma curiosidade pode ser o facto de ela já ter estado bêbada todos os dias por polacos. Uma das nossas memórias nacionais é ela – chá vermelho Oolong, e o seu nome polido é Ulung. Era muito mais barato e muito mais acessível naqueles dias. Quase ninguém se apercebeu que um chá tão castanho e com cheiro a terra é uma raridade.

Chá vermelho para perda de peso – Oolong, Puszong, Puszong, Puszong, Pu-erh

O chá vermelho é considerado um dos chás mais aromáticos. Possui sabor picante e aroma característico. É submetido a uma ligeira fermentação, que é interrompida quando as folhas no final se tornam vermelhas.

Existem vários tipos de chá vermelho, mas todos eles são chás fermentados. Eles são usados principalmente no sudeste da China e Taiwan. A variedade Puszong tem um processo de fermentação relativamente curto em comparação com as outras variedades. É utilizado na produção de chás de jasmim. No entanto, o tipo de chá Pu-erh é o mais eficaz na luta contra o excesso de peso corporal. Além disso, o processo de fermentação amadurece em condições especiais. Por esta razão, os melhores e mais caros chás amadurecem por mais de cinquenta anos. Há também uma terceira variedade de chá vermelho – Oolong.

Chá vermelho e emagrecimento

O processo de fermentação no chá vermelho é muito mais curto do que no chá preto porque contém muito mais enzimas e polifenóis. As propriedades de emagrecimento são devidas a elas. Os polifenóis, ou seja, os taninos, estimulam a secreção biliar e facilitam a digestão dos alimentos. Também aceleram o metabolismo das gorduras, transformando-as em energia.

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Chá vermelho para emagrecer – como usar?

A maneira mais fácil de perder peso é beber cerca de 5-6 xícaras de chá Pu-erh todos os dias. Mais importante ainda, eles contêm muitos compostos minerais e oligoelementos, bem como cafeína, polifenóis, ou seja, taninos, manganês, flúor, cálcio, óleos essenciais e proteínas. Por esta razão, o chá vermelho previne eficazmente a cárie. Também melhora a memória, regula a hipertensão e tem propriedades diuréticas. Como estudos recentes têm mostrado, o chá vermelho também reduz o risco de câncer.

É verdade que o chá vermelho suporta uma digestão saudável, melhorando o funcionamento do sistema digestivo e queimando gorduras. No entanto, não vale a pena contar que apenas bebê-lo nos tornará mais magros. Pode ser um aliado perfeito de uma dieta saudável e racional. Assim se você começar comer menos alimento do calorie e 4-6 copos do chá vermelho um o dia, você observará certamente os resultados em uma taxa exponencial. Recomenda-se beber meia hora após cada refeição para que funcione melhor.

Chá vermelho para um drive-through

Tal infusão de chá vermelho ajuda a digestão e remove a sensação de estômago cheio. Também estimula a secreção gástrica de sumo, que melhora adicionalmente a digestão dos alimentos.

Na produção mundial, o chá é uma variedade:

  • Chá preto – mais de 75% Chá preto
  • Chá verde – aprox. 20% Chá verde
  • Chá vermelho – aprox. 5%.
  • Chá branco – aprox. 2% Chá branco

O chá vermelho tem um efeito estimulante

Os efeitos estimulantes do chá vermelho estão ligados ao teor de cafeína do chá. Mas a substância presente neste chá tem uma ação completamente diferente da do café. A cafeína contida no café já é absorvida no estômago, por isso funciona muito rapidamente. Este composto, que está contido no chá, é assimilável nos intestinos, graças ao qual ele escapa para a corrente sanguínea muito mais lentamente.

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Chá vermelho para o frio

O conteúdo de chá vermelho é uma mistura de substâncias polifenólicas que combatem eficazmente as bactérias e vírus. O chá pode ser usado para prevenir e tratar doenças infecciosas como gripe, frio, diarreia, inflamação da cavidade oral ou mucosa gengival.

O chá, no entanto, contém a mesma cafeína que o café, mas neste caso o seu efeito é diferente.

Chá vermelho e outros chás

Uma chávena de chá vermelho fornece 12 mg de cafeína e 60-120 mg de café. Chá preto 110 mg, mas chá verde 8 mg. É por isso que há tanta cafeína em 5-6 xícaras de chá vermelho como em um pequeno chá preto.

A cafeína contida no café é rapidamente absorvida, o que proporciona uma estimulação imediata de toda a corrente sanguínea. O chá é assimilável muito mais lentamente, devido à grande quantidade de polifenóis – taninos. Graças a eles, o chá tem o seu próprio sabor único, mas permanece no corpo humano por muito mais tempo. Por esta razão, a esperança de vida é mais suave e o resultado é duradouro.

O chá vermelho, como o chá verde, tem muitas propriedades pró-saúde e emagrecimento. Portanto, vale a pena buscar suplementos dietéticos saudáveis com extrato de chá verde, tais como Silvets. É um suplemento dietético confiável, que foi testado por muitos leitores do nosso blog, que confirmam a sua eficácia. Pode ler mais sobre esta preparação aqui.