Um grupo muito grande de mulheres tem um grande problema, porque após a gravidez ou como resultado do excesso de peso, as estrias são formadas em seus corpos. Esta é uma questão muito importante porque é impossível eliminar completamente os sulcos desagradáveis, o que é extremamente difícil.

Como aparecem as estrias?

Durante a gravidez, e também quando ganhamos muito peso, a pele se estende ao máximo para se adaptar à nova figura. O resultado são fibras elásticas de colagénio que racham e formam goivaduras transparentes porque não retêm a força com que são esticadas. Formam linhas visíveis: fios vermelhos ou púrpura, que são mais tarde visíveis no fundo de um tom de pele diferente.

Eles podem aparecer nas partes do nosso corpo que estão constantemente e rapidamente crescendo. Portanto, o problema mais comum será estrias no abdômen, mas você também pode encontrar estrias nas coxas, nádegas, mamas e ombros.

A pele humana é uma superfície muito elástica, que lida muito bem com o excesso de peso corporal, mesmo alguns quilos. Uma mudança maior e mais rápida pode fazer com que as fibras de colágeno se rasguem e as estrias possam ocorrer. As mulheres e adolescentes grávidas são particularmente vulneráveis a este efeito. Neste último caso, provoca um crescimento rápido e uma mudança nas proporções do corpo. Os atletas também sofrem com isso, aumentando constantemente a massa muscular a um ritmo muito intenso. No entanto, as estrias geralmente aparecem quando ganhamos peso rapidamente.

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Como cuidar do seu corpo?

Temos de seguir a velha regra. Por conseguinte, é melhor prevenir do que remediar este problema. A melhor maneira de prevenir as estrias e sua formação é controlar o peso corporal. Uma dieta que é desprovida de nutrientes e minerais, como o zinco e essencial saudável, nutrição racional, é muito importante para o aparecimento de estrias. Por isso, se estás à espera de um bebé, evita comer para duas pessoas. Um aumento de peso durante a gravidez para cerca de 10 kg é normal, mas 25 kg é um pouco excessivo. Se quisermos voltar à nossa figura anterior após o nascimento, devemos lembrar-nos de um período lento de perda de peso e de perda de peso sistemática. Temos de dar à nossa pele a capacidade de se ajustar a novas proporções corporais.

Uma perda de peso tão rápida não será a mais benéfica para a nossa pele neste caso. Portanto, devemos cuidar de uma dieta racional, equilibrada e, portanto, adequada hidratação do corpo. É necessário aplicar pequenos tratamentos cosméticos, que visam melhorar a elasticidade da pele e as actividades desportivas activas. Lembre-se de perder peso gradualmente, sistematicamente, e assim certamente reduzir o risco de criar flocos de pele desagradáveis. Com este método tornaremos estas estrias muito menos visíveis.

Quais são os remédios caseiros para as estrias?

A questão de uma dieta adequada, mencionada anteriormente, é aqui muito importante. Vamos também cuidar do conteúdo de vitamina K no nosso menu, que tem um impacto importante no processo de regeneração da pele. Encontrá-lo-emos em vegetais de folhas verdes, tomates, produtos lácteos. Não devemos esquecer a juventude chamada vitamina E. Ela contém saladas, cenouras, grãos integrais, produtos lácteos, tomates, fígado, melões e amêndoas. Se quiser recuperar a elasticidade da sua pele, o zinco também pode ajudar. É encontrado em sementes de abóbora, nozes, brotos, frutos do mar e vegetais verdes.

Com certeza podemos usar internamente rico em vitamina C e minerais suco de cenoura. É uma bebida saborosa e nutritiva, que utilizamos externamente na forma de uma pasta para barrar obtida a partir da mistura de suco com sal marinho.

Se você quiser ter um efeito regenerativo, o aloé vera também está disponível. Recentemente, o óleo de coco para estrias tem sido muito popular. Contém ácidos gordos valiosos, que têm um efeito antioxidante e reparador. Estas são também preparações naturais que podem ser utilizadas, tais como sumo de cebola, clara de ovo, sumo de batata e manteiga de cacau.

Outros métodos de prevenção das estrias – tratamentos, pomadas, cremes, etc.

Também não há problema em utilizar neste momento todos os agentes pré-fabricados sob a forma de óleos, pomadas ou cremes para estrias, o que nos oferece o mercado. Eles são caracterizados pelo conteúdo de ingredientes que estimulam a produção de elastina e colágeno. Na maioria dos casos, trata-se de substâncias de origem natural, que têm um efeito abrilhantador e suavizante. No entanto, a utilização de produtos caseiros e pré-fabricados deve ser apoiada por um regime alimentar adequado e pela actividade física. Ambos estes factores têm um impacto notável na condição geral e na condição da nossa pele.

Também é possível tirar partido de tratamentos profissionais, em salões de beleza ou clínicas de medicina estética. Combater as estrias é também a microdermoabrasão, que consiste em esfoliar a camada superior da epiderme. Como resultado, a pele fica mais suave e firme. Mesoterapia com agulha, que consiste na introdução de substâncias activas que irão reconstruir a derme. As estrias também são removidas por laser fraccionado. A sua acção também se baseia na eliminação das camadas exteriores da pele, o que lhe permitirá nivelar as cicatrizes e estimular o colagénio.

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