Há tantas causas de perda de cabelo excessiva e acelerada que às vezes é difícil diagnosticá-las inequivocamente. Estes podem ser defeitos genéticos, várias doenças, e não necessariamente associados com o couro cabeludo, mas igualmente comum é uma dieta desequilibrada. A maioria das pessoas que lutam contra a calvície subestima sua importância, não sabendo que ela pode apoiar a ação de drogas como o Profolan. Estes comprimidos, recomendados por especialistas, bloqueiam eficazmente a hormona responsável pela perda de cabelo e pelo enfraquecimento do folículo piloso, mas combinados com uma dieta saudável podem fazer maravilhas reais.

O que comer para desfrutar de um cabelo denso e saudável.

Não há como negar que na luta contra a calvície crescente as mais eficazes são as drogas, mas o seu efeito pode ser demasiado fraco se o corpo estiver mal nutrido e carecer de vitaminas ou substâncias minerais necessárias. Uma dieta devidamente seleccionada deve estar cheia de vitaminas, especialmente as do grupo B, que apoiam a reconstrução natural e o fortalecimento da estrutura do cabelo. Todas as suas variedades podem ser encontradas principalmente nos frutos de leguminosas, ervilhas ou feijões, bem como nozes, farelo ou flocos de aveia popular. Igualmente importante é a vitamina D, especialmente necessária no Outono e no Inverno, quando não conseguimos expor o nosso cabelo aos efeitos benéficos da luz solar. Para compensar as suas deficiências, vale a pena comer regularmente produtos à base de cereais integrais, grandes quantidades de frutas e produtos hortícolas crus, produtos lácteos e peixe. A fim de reforçar a eficácia dos agentes farmacológicos, incluindo o Profolan que utilizo, não devemos esquecer a vitamina E. Participa no processo de circulação sanguínea, estimulando positivamente o couro cabeludo e acelerando o crescimento do cabelo. Por sua vez, vamos encontrá-lo em vegetais tão saborosos como brócolos ou espinafres. Cair, cabelos enfraquecidos e lâmpadas de cabelo também podem ser reforçados com muitos minerais, com zinco, ferro e iodo na vanguarda. Entregamos zinco comendo fígado, carne bovina e castanha de caju, e a melhor fonte de ferro é o marisco, atum, aves e soja. Comemos iodo todos os dias, bebemos leite e comemos ovos cozidos.

O que mais prejudica o nosso cabelo é o nosso cabelo.

O efeito de qualquer droga, incluindo que sobre o cabelo, assim e do Profolan eu uso, não só pode fortalecer, mas também enfraquecer. Estimulantes populares, especialmente café, álcool e cigarros, têm o maior impacto sobre isso. Seu abuso afeta rapidamente a condição do cabelo, que se torna quebradiço e quebradiço e começa a cair em grandes quantidades. Um efeito semelhante pode ser observado no caso de um nível demasiado elevado de colesterol no sangue, que é o resultado do consumo excessivo de produtos animais. Muitas pessoas afetadas pela alopecia também têm níveis muito altos de açúcar, o que pode indicar o início do diabetes, uma das causas mais comuns de perda de cabelo. Os hidratos de carbono sob a forma de doces ou açúcar branco terão de ser reduzidos, e quando queremos algo doce, é melhor comer fruta fresca ou mesmo seca. Como pode ver, apesar da elevada eficácia do mesmo Profolan, vale a pena apoiar uma dieta equilibrada, que terá um efeito benéfico não só no nosso cabelo, mas também na saúde e bem-estar geral.