Um dos aspectos extremamente importantes da vida masculina é a manutenção constante da plena aptidão sexual, o que tem um impacto significativo na saúde em geral. Não há como negar que pessoas ocupadas, sobrecarregadas e cada vez mais estressadas não costumam prestar muita atenção a isso, mas apenas até que algo comece a falhar. Nossa libido pode cair por várias razões, e isso se manifesta não só na falta de desejo de close-ups, mas também em outras desordens ainda mais graves. O mais importante é certamente a incapacidade de obter e manter uma ereção, que afeta imediatamente adversamente o bem-estar mental, tornando-se a causa de outras doenças, incluindo a depressão severa. Assim que nos apercebemos desses problemas em casa, eles precisam de ser resolvidos imediatamente, mas não necessariamente com produtos farmacêuticos fortes. Durante centenas de anos, as pessoas têm lidado com elas de uma forma mais segura, alcançando apenas o que a natureza nos tem dado, e a quantidade de ervas que favorecem a potência masculina é realmente alta.

Distúrbios de potencial – quais são os seus sintomas e pelo que podem ser causados

Os distúrbios da libido, independentemente da sua gravidade, devem ser tratados como qualquer outra doença que realmente sejam e requerem um diagnóstico adequado tanto dos sintomas como de todas as suas causas. Elas podem ser variadas, muitas vezes significando uma visita a um especialista, mas muitas delas somos capazes de reconhecer por nós mesmos. Infelizmente, por vezes também o devemos a nós próprios, nomeadamente ao estilo de vida que levamos, aos muitos anos de negligência, terminando apenas com a crescente frieza sexual ou problemas de erecção. Também afecta automaticamente a relação actual, e a incapacidade de satisfazer o seu parceiro pode mesmo levar ao seu final inesperado e desagradável. Portanto, vale a pena observar todas as reações negativas do seu corpo, lembrando que quaisquer desordens que ocorram podem resultar de fatores tais como:

  • Uma dieta mal composta, que pode ser considerada responsável por quase 90% dos nossos males, e o excesso de peso e obesidade causados por ela já são considerados as doenças mais graves e perigosas que assolam a civilização moderna. Os alimentos gordurosos e altamente digeríveis estão a tornar-se a causa não só do aumento constante do peso, muitas vezes difícil de controlar, mas também do desequilíbrio hormonal, da secreção da hormona masculina mais importante, ou seja, a testosterona. Portanto, vamos tomar cuidado, e a partir de agora, escolher os ingredientes das refeições exatamente de acordo com uma dieta que beneficie a potência;
  • um estilo de vida sedentário, sem actividade física, por isso também não nos apetece ter sexo;
  • o forte estresse mencionado, e não há como negar que a maioria de nós ainda vive em um estado de grave tensão nervosa causada por problemas privados ou profissionais. Eles manifestam-se de várias maneiras, incluindo o enfraquecimento das capacidades regenerativas, levando até mesmo à insónia crónica;
  • outras doenças associadas ao funcionamento anormal de muitos sistemas importantes do nosso corpo, especialmente o coração e o sistema circulatório, importantes para o fornecimento adequado de sangue à área íntima, o que permite obter e manter uma erecção. Também vale a pena cuidar do seu sistema urinário e verificar regularmente os seus níveis de tiróide e açúcar no sangue;
  • Drogas prejudiciais em excesso, o pior das quais é o álcool, causando distúrbios de potência praticamente instantâneos, e um efeito semelhante também pode ser alcançado fumando muitos cigarros, cujos restos entupem nossas veias e artérias, perturbando e, em muitos casos, impedindo até mesmo o fluxo sanguíneo adequado.

Ervas para a potência – porquê confiar no que a natureza nos dá

Tudo isto parece assustador e na verdade é uma ameaça não só ao nosso desempenho sexual, mas a toda a nossa saúde. Vale definitivamente a pena fazer algo a respeito, mudar seu estilo de vida e curar as doenças que já apareceram como resultado de nossa negligência com ervas populares e valorizadas. As vantagens de tal tratamento não devem ser subestimadas, e a fitoterapia, em muitos casos, mostra quase a mesma eficácia que o tratamento com medicamentos típicos. As ervas não só lidam rapidamente com os sintomas da doença, como também encontram a sua causa directa, que normalmente se encontra dentro do nosso corpo. Muitos deles são mesmo caracterizados por efeitos semelhantes aos dos antibióticos sintéticos, por isso não é surpreendente que já sejam utilizados não só na medicina natural. Uma vantagem enorme e muitas vezes enfatizada é também a segurança do seu uso, pode-se arriscar uma afirmação de que na maioria dos casos eles não têm efeitos colaterais. As únicas reacções negativas após o uso podem ocorrer quando alguém é simplesmente alérgico a elas. Claro que a preparação da terapia com ervas requer muito conhecimento e experiência, mas as misturas populares de ervas, também de apoio à potência masculina, podem ser obtidas em farmácias, lojas de ervas ou directamente dos seus produtores. São também um ingrediente importante nos suplementos dietéticos que têm um efeito benéfico na ereção ou libido, e os extratos que encontramos neles são feitos de ervas como, entre outras:

1. Tribulus terrestris

Tribulus terrestris

Conhecido no nosso país sob um nome mais familiar de ground mace, e em primeiro lugar foi colocado devido aos seus abrangentes efeitos na saúde e maior popularidade. Encontramo-lo praticamente na maioria dos comprimidos, unguentos ou géis que ajudam a conseguir uma erecção forte e elevam a potência ao mais alto nível. Isto deve-se à sua composição extremamente rica, cheia de nutrientes, sem os quais não temos nada a pensar em restaurar o nosso desempenho sexual prejudicado, e o mais importante de todos é:

  • Saponinas esteróides com efeitos anti-inflamatórios, antivirais, antifúngicos e de controlo do colesterol sanguíneo;
  • polifenóis que têm um efeito benéfico no sistema circulatório, apoiando o seu bom funcionamento e ajudando a baixar a pressão arterial;
  • ídolos que removem os radicais livres do nosso corpo que podem causar muitas doenças, incluindo o cancro. Juntamente com os polifenóis, eles também ajudam na desintoxicação total, removendo todos os produtos desnecessários que sobram dos processos digestivos e metabólicos.

A ação do tribulus terrestris pode ser considerada abrangente, fortalecendo, entre outras coisas, o sistema imunológico, aumentando a eficiência física e mental e, acima de tudo, intensificando os processos de secreção de testosterona. O maça também garantirá o fornecimento adequado de sangue ao pênis, o que, além do nível correto de testosterona, é a segunda base para uma ereção forte que pode ser mantida durante todo o ato sexual.

2. raiz Maca

O segundo lugar, totalmente merecido no nosso mini ranking é ocupado pela raiz Maca, que veio para a Europa das regiões montanhosas e remotas do Peru, e tem sido usado nesta região do mundo por quase 2000 anos. Também contém ingredientes que são essenciais para todo homem que quer desfrutar de todo o seu potencial sexual até à velhice. Pode contar com os efeitos de tais substâncias como:

  • grandes quantidades de minerais, zinco, magnésio, selénio e cobre;
  • Doses perfeitamente selecionadas de vitaminas, especialmente as do grupo B, em raiz Maca são: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), e além delas também vitaminas A, C e E;
  • ácidos gordos saturados e insaturados, incluindo o extremamente importante Omega-6;
  • fitoesteróis e aminoácidos, encabeçados por arginina, que faz parte do líquido seminal.

Tal composição traduz-se imediatamente numa alta eficácia, e os extractos desta planta têm propriedades que melhoram o fornecimento de sangue aos órgãos genitais, melhoram a sua oxigenação, não causam problemas de hipertensão e reduzem os efeitos negativos do stress e fadiga ou aceleram a regeneração do corpo. No que diz respeito à libido, a raiz Maca permite a sua rápida restauração precisamente através do correcto fornecimento de sangue ao pénis enquanto aumenta a fertilidade, produzindo espermatozóides de alta qualidade.

3. Ashwagandha

É também conhecido como ginseng indiano, que é um valioso adaptogênio, ou seja, uma planta que pode ser usada para tratar não uma, mas muitas doenças diferentes. É assim que afecta o nosso corpo, apoiando-o em todos os estados de fraqueza, o que resulta directamente das seguintes substâncias na sua composição:

  • Vitanolids para ajudar a combater a inflamação e outras infecções;
  • alcaloides;
  • Os sitinosides, com suas propriedades relaxantes, anti-stress e de combate aos radicais livres comprovadas. A sua falta é imediatamente visível na melhoria da saúde, interrompendo os processos de envelhecimento natural do corpo, visível por exemplo na forma de uma pele mais lisa e firme, sem quaisquer sinais de acne;
  • flavonóides para se livrar de outros microrganismos patogénicos, incluindo os patogénicos.

Ashwagandha melhora significativamente o funcionamento do sistema hormonal, aumentando a produção de testosterona, acelera a regeneração, descansando para regressar rapidamente a um bom estado mental e físico, ao mesmo tempo que nos dá uma dose sólida de energia necessária também para as relações sexuais. Não só aumenta a libido, como também afeta a fertilidade, regulando, como a raiz Maca, a produção de esperma. A grande quantidade de ferro nele contida, por sua vez, tem um efeito positivo no trabalho do sistema circulatório e do músculo cardíaco, permitindo-lhe evitar picos de pressão arterial súbitos e ameaçadores para a saúde, mantendo sempre o nível de colesterol LDL. Cada homem deve também apreciar o crescimento do tecido muscular, graças ao qual, com exercício regular, poderá gabar-se de músculos impressionantes que atraem os olhos das mulheres.

4. Deixa Damiana

Embora fora do pódio, isso não significa que eles não vão suportar efetivamente uma potência enfraquecida por várias razões. Tal como as ervas dos três primeiros lugares, as folhas Damiana (Turnera difffusa) estão cheias de ingredientes como flavonóides, esteróis e óleos essenciais. O seu nome vem do nome de um antigo médico, que vive na viragem dos séculos III e IV, São Damiana. Embora já estivessem em uso generalizado há mais de 100 anos, os estudos atuais confirmaram sua eficácia como o afrodisíaco recomendado. Entre as propriedades mais importantes estão o fortalecimento do impulso sexual, tanto em homens como em mulheres, e um aumento da intensidade das sensações experimentadas devido a um melhor suprimento de sangue para os órgãos genitais. Além disso, as folhas Damiana têm um efeito anti-stress, relaxante e anti-séptico, ajudando a tratar e prevenir a inflamação ou irritação das áreas íntimas. São também apreciados pela sua ajuda eficaz no tratamento da infertilidade, impotência e ejaculação precoce, outra doença masculina que perturba a relação sexual normal.

Ervas para a potência – deve tê-las sempre no seu armário de medicamentos em casa

Estas são apenas quatro ervas de entre muitas com propriedades semelhantes, mas escolhemo-las porque são mais frequentemente encontradas em suplementos dietéticos que resolvem todos os problemas de potência e erecção masculina. Pode-se dizer que estes são os quatro pilares básicos do seu funcionamento eficaz, por isso, na nossa opinião, vale a pena ter pelo menos uma medida deste tipo no seu armário de medicina doméstica, que certamente será útil em situações imprevistas. Não há nada de embaraçoso em tomar tais comprimidos ou usar pomadas para levantar a sua libido, e a disfunção eréctil pode por vezes acontecer até ao maior macho. Elas podem ser tratadas da mesma forma que as ervas usadas no emagrecimento, portanto ninguém vai prestar atenção a outro pacote no armário da cozinha. A escolha é realmente enorme, e a maioria dos seus fabricantes vendem-nos directamente através dos seus websites, garantindo a compra de preparações comprovadas e totalmente eficazes ao preço mais baixo, geralmente promocional.