Começando pelo emagrecimento, é claro, apenas quando realmente precisamos dele, e o excesso de quilos coletados nos faz sentir cada vez mais desconfortáveis, geralmente procuramos agentes farmacológicos típicos. Infelizmente, eles nem sempre são tão eficazes quanto gostaríamos e, muitas vezes, têm efeitos colaterais imprevisíveis, especialmente quando os compramos de fontes não comprovadas, como leilões on-line suspeitos. Então, às vezes, vale a pena considerar o sentido de tal tratamento, que geralmente termina com o efeito ioiô depois que desistimos das preparações tomadas e rapidamente voltar ao peso antigo. É melhor confiar em que a natureza nos dá nesta matéria e usar ervas para perder peso, permitindo-lhe perder peso de uma forma controlada e quase completamente segura.

Fitoterapia e fitoterapia – vantagens e desvantagens

Após um período de admiração pelas preparações emagrecedoras compostas exclusivamente de ingredientes artificiais, nos últimos anos podemos observar um retorno à medicina natural, não apenas em nosso país, que se baseia no uso de ervas. Sejamos honestos com nós mesmos que estes são remédios naturais, plantas comumente cultivadas no jardim ou em um prado sob uma floresta próxima, conhecidas e valorizadas por suas propriedades de saúde durante séculos. Ao longo do tempo, esta variedade de medicina natural ganhou até mesmo um nome separado para fitoterapia, ou seja, o tratamento de doenças, principalmente doenças crônicas, com o uso de substâncias derivadas delas. Um de seus departamentos mais importantes é a medicina herbal, e várias infusões, pomadas, tinturas e tinturas são preparados a partir de várias ervas, que geralmente estão disponíveis no domínio público. Naturalmente, lidar com a medicina herbal requer conhecimento especializado, porque a variedade de espécies de ervas torna necessário conhecer todas as suas propriedades, o que lhe permitirá evitar o uso daqueles que podem prejudicar, não ajudar. Se você decidir usar ervas, não só para perda de peso, vale a pena aprender todas as vantagens deste método, eo mais frequentemente enfatizado por especialistas é:

  • Disponibilidade, afinal de contas, as ervas crescem em quase todo o lado;
  • armazenamento fácil e duradouro, geralmente sob a forma de utilização prática de frutos secos;
  • quase nenhum efeito colateral, um grande número de guias, inclusive online, nos permite reconhecer corretamente as espécies de ervas e evitar estas venenosas, e por causa do acesso universal à Internet, podemos fazê-lo com um smartphone diretamente enquanto as coletamos;
  • rapidez de acção, em função do modo de aplicação, possibilidade de utilização interna e externa, eficácia por vezes comparável à de alguns produtos farmacêuticos;
  • um preço baixo, geralmente uma fração do custo de comprar uma farmácia de ação similar.

As vantagens são óbvias, mas não vamos ficar muito entusiasmados de imediato, porque a fitoterapia e a fitoterapia, como qualquer outro método, têm as suas desvantagens, felizmente pequenas, como por exemplo:

  • dificuldade de uso, intensidade de trabalho de preparação de preparações medicinais adequadas ou no nosso caso, preparações de emagrecimento;
  • Infelizmente, a baixa eficácia no tratamento das doenças mais graves, como o cancro, apesar dos relatos ocasionais de que isso é realmente possível.

Ervas para emagrecer – porque vale a pena usá-las

A eficácia da fitoterapia no tratamento de muitas, mas infelizmente ainda não de todas as doenças, foi confirmada por testes repetidos. No entanto, quando se trata do uso de ervas em tratamentos de emagrecimento, já podemos ter total confiança nelas. Naturalmente, eles não farão com que o peso caia exponencialmente, serão eficazes apenas quando se tornarem um dos elementos do processo de perda de peso, ao lado de uma grande parte da atividade física e de uma dieta devidamente composta. Properly ervas selecionadas irá apoiar todo o processo, acelerando primeiro de tudo o metabolismo visando a queima mais rápida de tecido adiposo. Esta é uma das causas mais comuns de excesso de peso, que, se não for tratada, pode levar à obesidade patológica, que pode ameaçar não só a saúde mas também a vida. Além de apoiar o nosso metabolismo, muitas ervas também têm propriedades laxativas, ajudando a se livrar de toxinas ou depósitos intestinais do corpo.

Diuretic plantas são igualmente eficazes no emagrecimento para baixo, mas em ambos os casos, eles devem ser usados com o devido cuidado para evitar as consequências perigosas da desidratação ou distúrbios digestivos, às vezes encontrados no caso de uso muito longo. Também vale a pena interessar-se pelas ervas que inibem a sensação de fome, inchaço após o consumo no estômago, graças ao qual evitaremos a segunda causa frequente de excesso de peso, a alimentação descontrolada. Lembre-se, no entanto, que as ervas, como qualquer outra coisa, usado no rolamento pode simplesmente prejudicar, por isso vale a pena exercer uma contenção adequada, e em caso de dúvida consulte um médico ou pelo menos um farmacêutico.

Classificação dos melhores comprimidos de emagrecimento

Ervas para emagrecer – que vale a pena introduzir na nossa dieta

Nós sabemos já que tipo dos herbs que nós podemos contar sobre, assim que é hora de saber a maneira a mais eficaz começar livrado não somente de todas as libras extra, mas também da gordura de corpo adicional que se encontra em partes diferentes do corpo. Os preparados ou suplementos herbais disponíveis no mercado do nosso país, que têm estas plantas na sua composição, podem ser divididos em vários grupos mais importantes, dependendo de como elas têm um efeito específico sobre o nosso corpo.

Ervas para emagrecer – acelerando o metabolismo e a queima de gordura.

yerba mate

Acelerar a queima de gordura e melhorar o metabolismo é uma prioridade absoluta durante a perda de peso, e qualquer distúrbio nesta área causa um aumento imediato no peso. Portanto, o nosso armário de remédios caseiros deve conter preparações feitas de ervas como..:

  • dente-de-leão, raiz completamente seca e folhas desta planta popular, amplamente utilizada na medicina natural. Podemos encontrar neles um monte de nutrientes valiosos, apoiando também o processo de perda de peso em si, vitaminas: B, C e PP, flavonóides, ácidos polifenólicos, carotenóides, ou corantes vegetais, permitindo eliminar do organismo especialmente perigosos radicais livres, que podem ser a causa de câncer e minerais: potássio, ferro, sódio, fósforo e magnésio. É graças a eles que o dente-de-leão se caracteriza por um efeito benéfico no sistema digestivo, tendo em primeiro lugar um efeito colagógico, apoiando o bom funcionamento do fígado. Graças a isto, conseguimos digerir rapidamente as gorduras e, além disso, outros aspectos da digestão são regulados, o que resulta, entre outras coisas, na ausência total de problemas com o esvaziamento regular;
  • violeta tricromática, e extratos e infusões preparados a partir do irmão conhecido, são eficazes não só no tratamento de lesões de acne. Ele também funciona bem em caso de perda de peso, e suas propriedades diuréticas permitem que você se livrar de todas as toxinas perigosas e resíduos de processos metabólicos. O consumo regular de cerveja da cervejeira também acelera o nosso metabolismo, graças ao qual podemos queimar gordura e calorias em excesso de forma mais rápida e eficaz;
  • yerba mate, este extracto de azevinho parapente, que tem vindo a ganhar popularidade nos últimos anos e é um verdadeiro tesouro de ingredientes que introduzem o processo de perda de peso ao mais alto nível de eficácia, bate até mesmo o chá verde usado até agora. A planta contém uma série de substâncias valiosas necessárias para manter a saúde plena, entre as quais se destacam: vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6), vitamina C, E e H, minerais: zinco, potássio, cálcio, fósforo, sódio, ferro e cafeína, fonte de energia necessária, entre outros, para a actividade física. O efeito emagrecedor de yerba mate resume-se à desintoxicação do organismo e à limitação da actividade da lipase pancreática, graças à qual assimilamos pequenas quantidades de gorduras consumidas. Além disso, o azevinho paraguaio apoia outros processos digestivos e reduz os níveis de açúcar no sangue.

Classificação dos queimadores de gordura mais eficazes

Ervas para emagrecer – suprimir o apetite excessivo

amla

O excesso de peso e a obesidade, que é uma consequência frequente da obesidade, resultam por vezes de um apetite excessivo e até incontrolável. Esta condição extremamente problemática resulta na chamada alimentação compulsiva, particularmente intensa em momentos de nervosismo ou stress forte. Infelizmente, não há como esconder que uma pessoa que está constantemente crescendo sobrepeso vive praticamente em estresse constante, então a conseqüência natural disso é um aumento descontrolado do peso corporal. Embora isso possa ser limitado pelo uso de fármacos, o efeito positivo geralmente cessa após a abstinência e o efeito colateral é geralmente um efeito yoyo. Portanto, é melhor, como no caso da queima de gordura, confiar no poder das ervas, e a maior eficácia que eles têm:

  • amora branca, a mais utilizada e recomendada por nutricionistas profissionais. Esta planta é geralmente associada a bichos-da-seda, a partir dos quais são produzidas secreções de um material luxuoso e nem sequer estamos cientes das suas valiosas propriedades de saúde e emagrecimento. O efeito da amora branca é principalmente para regular a quantidade de glicose no sangue, levando-o a um nível seguro que não põe em perigo a saúde. Como resultado, quase imediatamente não sentimos vontade de engordar doces particularmente gordurosos e tudo o que contém grandes quantidades de açúcar nocivo, não sem razão chamada morte branca;
  • Nós não estamos cientes do seu poder de saúde, o que até nos ajuda a perder peso. Embora inicialmente seja difícil para nós convencermo-nos do seu consumo, os benefícios valerão certamente a pena, e o conteúdo de nutrientes valiosos garantirá que desfrutaremos de toda a nossa vitalidade durante muito tempo. A supressão do apetite pelas sementes de linhaça baseia-se no facto de as suas sementes incharem no estômago, enchendo-o exactamente, dando assim uma sensação de saciedade total. Eles também têm um efeito diurético, graças ao qual eles limpam o corpo de toxinas, permitindo uma melhor e mais eficaz absorção de nutrientes de outros produtos, para que possamos comer automaticamente quantidades menores deles.
  • amla, mais e mais amplamente utilizado em fitoterapia e medicina herbal, mais conhecido no nosso país como groselha indiana. Sua ação multinível sobre os processos que levam à rápida perda de peso tem sido repetidamente confirmada e resume-se à regulação da digestão e do metabolismo, por isso pode ser incluído com sucesso no primeiro, descrito acima grupo de ervas ajudando a reduzir a gordura corporal. É também worth anotar que o açúcar de sangue é mantido em um nível que permita o controle cheio sobre o apetite, apenas como no caso do mulberry branco.

Ervas para emagrecer – laxante e diurético

pokrzywa

Especialistas em perda de peso têm apontado repetidamente em vários artigos e periódicos que um dos princípios básicos de um tratamento devidamente conduzido é uma limpeza completa do corpo de toxinas. Portanto, é necessário o uso de ervas com efeitos laxativos e diuréticos, eliminando doenças que dificultam a digestão, como a constipação, e principalmente a recomendação:

  • Senes, o número um absoluto no campo dos laxantes naturais, um componente de muitos suplementos dietéticos populares, torna mais fácil, embora seja controverso. O fator ativo é um extrato das folhas de uma planta chamada Avestruz Pączyńca contendo glicosídeos antranoides, que aumentam o peristaltismo intestinal. Isto permite que os alimentos digeridos se movimentem mais rapidamente e, como resultado, sejam esvaziados regularmente sem problemas. De acordo com alguns estudos, no entanto, os senes podem causar vícios, aumentar os distúrbios digestivos existentes, como diarréia ou constipação, que, aliás, é suposto curar, causar dor abdominal e não é recomendado para crianças e mulheres grávidas;
  • menta e, em particular, a sua variedade de hortelã-pimenta, a partir da qual se prepara uma infusão saborosa e saudável das folhas, o que tem um efeito extremamente benéfico no funcionamento de praticamente todo o sistema digestivo. Melhora o peristaltismo intestinal, tem um efeito relaxante, cura e previne doenças hepáticas, facilita a digestão aumentando a secreção de sucos digestivos e graças ao conteúdo de óleo essencial, mentol, especialmente a bílis necessária, eliminando assim doenças irritantes e muitas vezes dolorosas, como obstipação, flatulência ou gases que se acumulam nos intestinos;
  • urtiga, como uma erva daninha, mas também a erva mais comumente usada em muitas áreas da medicina natural, não só com propriedades diuréticas, que também são parte de preparações anti-acne ou aqueles que efetivamente impedem a alopecia. O uso regular de sumo de urtiga, por exemplo, um componente de muitos suplementos de emagrecimento, regula o tracto urinário e melhora a função renal. Aumenta a excreção de ureia nociva, excesso de água e outras toxinas nocivas que se acumulam no organismo, pelo que os especialistas recomendam a urtiga para doenças renais, especialmente difíceis de tratar pedras nos rins. No entanto, você deve ter cuidado com o seu consumo, porque ele pode simultaneamente enxaguar as vitaminas e minerais que precisamos.