Cuidar da sua saúde é um dever de toda pessoa que quer manter a força e vitalidade total até a velhice. Infelizmente, na prática isso acontece de forma diferente, ou nos negligenciamos completamente, ou usamos métodos inadequados de tratamento e profilaxia que dão resultados diferentes dos pretendidos. O resultado geralmente é apenas um de qualquer forma, o desenvolvimento de muitas doenças que causam doenças incômodas e difíceis de controlar. Na maioria das vezes resultam do uso de preparações medicinais com composição inadequada, cheias de substâncias artificiais que causam muitos efeitos secundários.

Tanto médicos como especialistas em medicina natural recomendam o uso apenas de remédios compostos de ingredientes naturais, extratos de plantas com propriedades conhecidas e confirmadas por muitos estudos profissionais. Este é certamente o caso dos comprimidos ou pó de guaraná , que têm um efeito abrangente sobre o corpo humano, cuidando do nosso corpo e mente.

Guaraná – origem da planta e sua composição química

Guaraná Paullinia cupana, também conhecido como thornfruit, veio para a Europa das florestas tropicais da América do Sul, da selva amazônica, onde as tribos locais já o utilizam há várias centenas de anos. Seu nome também deriva do nome de uma tribo indígena que habita esta região quente e inóspita do mundo há séculos. Todas as preparações medicinais são feitas principalmente de sementes de guaraná, o que se deve ao seu conteúdo de numerosos nutrientes e grandes quantidades de cafeína estimulante. De acordo com várias fontes, varia de 4 a 7%, ou seja, na mesma quantidade de sementes, é metade do que no café. É claro que este não é o único ingrediente ativo no guaraná, ele também contém:

Vitamina C

É o ácido ascórbico, valorizado sobretudo pelas suas propriedades antioxidantes, ajudando a livrar o corpo dos radicais livres, que em excesso provocam numerosas doenças, incluindo o cancro. A vitamina C tem um efeito benéfico na nossa saúde em geral, ajudando no tratamento de doenças como:

  • frio e gripe, graças ao reforço da imunidade enfraquecida;
  • osteoporose, aumentando a fragilidade e a quebrabilidade dos ossos;
  • dores degenerativas nas articulações;
  • doenças de pele, graças à intensificação dos processos de síntese de colágeno;
  • doenças cardiovasculares, aterosclerose, hipertensão arterial, que é influenciada pela redução do nível de colesterol ruim no sangue;
  • anemia, porque melhora a taxa de absorção do ferro, um elemento necessário para combater esta doença.

vitaminas do complexo B

Igualmente necessário, com um efeito pró-saúde excepcionalmente amplo, responsável pelo bom funcionamento do cérebro e de todo o sistema nervoso. Graças a isso, eles melhoram efetivamente nosso bem-estar mental, eliminando os efeitos negativos do estresse, e os mais importantes, que também valem a pena fornecer sob a forma de suplementos com guaraná, são:

  • vitamina B1 (tiamina), que cuida do estado dos ossos e das articulações;
  • A vitamina B2 (riboflavina), que reforça a imunidade, cuida da pele, ajuda no tratamento da acne;
  • A vitamina B3 (niacina), que reduz o nível de colesterol LDL, participa no processo de formação dos glóbulos vermelhos, prevenindo distúrbios do sistema digestivo;
  • vitamina B9 (ácido fólico), essencial, especialmente para mulheres grávidas, porque evita possíveis malformações fetais;
  • vitamina B12 (cobalamina), prevenindo anemia, anemia e aliviando os sintomas de doenças oculares.

Ácidos graxos insaturados

Chamadas “gorduras saudáveis” por uma razão específica e devem ser introduzidas na sua dieta imediatamente. Nosso corpo não é capaz de produzi-los por si só, por isso devem ser fornecidos com alimentos ou suplementos dietéticos que os contenham. Eles podem ser encontrados não só no guaraná, mas também no óleo de coco, como especialmente Omega – 3 ou Omega – 6, e graças a eles, os comprimidos e o pó de guaraná, que são recomendados por especialistas, têm um efeito benéfico:

  • minimizar o risco de doença cardíaca, incluindo aterosclerose e infarto do miocárdio;
  • Regule o nível de colesterol “mau” e triglicérides no sangue;
  • normalização da pressão arterial elevada;
  • saúde articular, ausência de dores artríticas;
  • reforço da imunidade;
  • alívio dos sintomas de indigestão, constipação intestinal, inflamação intestinal;
  • metabolismo acelerado e redução mais rápida das células gordas em excesso.

Outros ingredientes igualmente valiosos para a promoção da saúde

Em extractos feitos a partir de sementes de guaraná, também podemos encontrar outras substâncias igualmente valiosas como as descritas acima. Eles também têm uma influência importante nas propriedades curativas desta planta, e estas são:

  • proteínas;
  • polifenóis;
  • saponins;
  • taninos;
  • polissacarídeos;
  • Adenine;
  • colina;
  • procyanidins;
  • óleos essenciais.

Guaraná – propriedades medicinais e usos das sementes

Grãos e guaraná moído

Como em qualquer planta, a composição se traduz diretamente em propriedades medicinais e, neste sentido, o guaraná definitivamente tem algo a se vangloriar. Os seus efeitos são de facto multi-níveis e abrangentes, e utilizando preparações contendo doses cuidadosamente seleccionadas de guaraná, sentirá rapidamente os efeitos positivos. Guaraná Paullinia cupana, importado da América do Sul, está disponível no mercado polaco não só como um suplemento alimentar, mas também como um pó finamente moído de uma cor castanha clara característica, que se dissolve bem na água.

Não deve, no entanto, ser usado de tal forma, uma solução melhor é usá-lo como uma adição valiosa a outros pratos ou bebidas, por exemplo, cocktails de emagrecimento de frutas ou legumes. Bebendo-os regularmente, de preferência de acordo com as recomendações de um nutricionista, você pode obter resultados realmente espetaculares, o guaraná trabalha em quase todos os aspectos da saúde e vale a pena pelo menos mencionar:

Ajudar a queimar o excesso de gordura corporal

O maior problema das pessoas que se queixam de excesso de peso e obesidade crescente, é a queima ineficiente do tecido adiposo depositado no corpo. Não só parece desagradável, mas é também a causa de muitas doenças perigosas, e a obesidade abdominal é uma via directa para a diabetes que ameaça a vida.

Um suplemento dietético contendo guaraná apoia eficazmente o processo de queima de gordura graças à presença de cafeína, que é um termogénico natural e forte. Acelera o metabolismo, elevando com segurança a temperatura corporal, intensificando assim a termogénese, fazendo com que as células de gordura se decomponham e sejam utilizadas como fonte de energia para a actividade física. Também facilita o controle do seu apetite e o lanche em alimentos ricos em calorias. Melhora o funcionamento dos intestinos e, graças às suas propriedades anti-inflamatórias, protege a sua mucosa contra possíveis infecções e inflamações.

Efeito estimulante melhor do que o café

A maioria de nós, para poder funcionar normalmente ao longo do dia, tem de beber uma chávena de café preto forte pela manhã, ou várias latas de bebidas energéticas. Desde que os bebamos em quantidades limitadas, não devemos sentir quaisquer efeitos secundários, principalmente no coração e no sistema cardiovascular. É melhor escolher bebidas mais saudáveis yerba mate ou bebidas cujo ingrediente principal é o guaraná, as revisões dos pacientes que as bebem confirmam plenamente a sua eficácia.

Graças ao maior teor de cafeína, o efeito estimulante dura mais tempo, a energia fornecida é suficiente para o dia inteiro, também não sentimos cansaço físico e mental, mesmo depois do maior esforço. O corpo se regenera mais rápido, sua eficiência é notavelmente aumentada, a pressão sanguínea estará sempre correta, não sentimos seu aumento repentino, o que muitas vezes acontece quando tomamos café em excesso.

Melhoria da concentração, do trabalho cerebral e das capacidades mentais

O uso regular de suplementos contendo sementes de guaraná também tem um efeito positivo sobre o funcionamento do sistema nervoso, especialmente o seu elemento mais importante, o cérebro. Também precisa de um estímulo adequado para poder trabalhar sem interrupções ou interrupções.

A cafeína do guaraná, apoiada por dois outros componentes, que são a teobromina e a teofilina, melhora a concentração, permitindo-lhe concentrar-se mesmo nas tarefas mentais mais complexas. Também melhora a memória, e os seus efeitos podem ser comparados aos dos nootropics, porque aumenta a secreção das hormonas responsáveis por isso, dopamina, adrenalina e serotonina. Eles garantem bem-estar mental e nós não somos mais ameaçados pelo estresse e outros estados negativos de tensão nervosa, incluindo a depressão.

Melhor desempenho sexual

Esta é outra vantagem do guaraná, apreciado especialmente pelos homens, cujo problema é a redução do desempenho sexual, o que pelo menos torna difícil, e muitas vezes até impossível, ter relações sexuais. Tomar suplementos dietéticos diários com guaraná reduz o risco de disfunção eréctil em quase 50% graças ao seu efeito positivo sobre o funcionamento do sistema circulatório. O fluxo sanguíneo adequado permite-lhe alcançar e manter uma erecção durante todo o acto sexual, e a energia da cafeína dar-lhe-á a força e a resistência física de que necessita.

Pele perfeitamente lisa e cabelo sempre bonito

Falando dos efeitos abrangentes do guaraná, não podemos esquecer o seu impacto sobre a saúde da pele e do cabelo. Vitaminas e minerais não só lidam com irritações ou abrasões da epiderme, como também atingem as camadas profundas da pele, nutrindo-a e fortalecendo-a a partir do interior. Por isso pode contar com a sua perfeita suavidade, falta de lesões de acne e celulite tão pouco apreciadas pelas senhoras.

O mesmo conjunto de nutrientes também fortalecerá o cabelo, que deixará de quebrar, de se desfazer e de cair, não havendo assim o risco de calvície prematura e acelerada. O penteado tornar-se-á espesso, forte, brilhante e com uma cor natural profunda.

Guaraná – opiniões sobre dois suplementos recomendados que o têm na sua composição

Tais propriedades sensacionais de cura recomendam automaticamente o guaraná como um componente importante dos suplementos dietéticos responsáveis por muitos aspectos da nossa saúde. Isto inclui o já mencionado emagrecimento e queima de todo o tecido adiposo desnecessário, e a luta contra o peso será certamente muito mais simples, a perda de peso será permanente e sem um efeito iô-iô desagradável. Especialistas em dietas de emagrecimento e estilo de vida saudável recomendam duas em particular:

Cappuccino MCT

Cappuccino MCT

Uma deliciosa bebida de emagrecimento que combina cafés robusta e arábica com óleo MCT, que pode ser um substituto saudável para a sua chávena de café matinal, permitindo-lhe moldar rapidamente a sua figura. Cappuccino MCT não contém apenas óleo MCT, que é usado na dieta cetogénica, impulsiona o metabolismo, suprime os desejos, fornece energia para os músculos e cérebro, e melhora o funcionamento do sistema imunitário. A composição deste café inovador também se baseia na fórmula única ID-ALG™ patenteada pelo fabricante, que combina extratos de algas marrons e sementes de uva.

Está cheio devitaminas B, vitamina C, vitamina D e E, bem como fibras e minerais: potássio, cálcio, iodo, ferro, manganês e cobre. A composição é completada por inolina, um probiótico natural, uma dose extra de zinco e, claro, doses cuidadosamente medidas de guaraná, os comprimidos também contêm outros nutrientes de origem vegetal:

  • garcinia cambogia, cheio de ácido hidroxicítrico (HCA), um bloqueador do apetite, mantendo os níveis seguros de colesterol no sangue, regulando a pressão sanguínea;
  • café verde, outra fonte de cafeína energizante depois do guaraná, desintoxicando e acelerando a queima de gordura.

Nutrigo Lab Burner

Nutrigo Lab Burner

Um queimador de gordura moderno e multifuncional, utilizado e recomendado por atletas profissionais, cujas disciplinas incluem o treino de força. A base da eficácia do Nutrigo Lab Burner não é apenas uma, mas várias misturas de ingredientes ativos patenteados e únicos :

  • Sinetrol® Xpur, combinando o poder do guaraná e dos citrinos como as laranjas e a toranja, outro termogénico que é um verdadeiro “assassino” de todas as células de gordura desnecessárias depositadas no corpo;
  • Citrin®, um extrato de frutas garcinia cambogia, cujos efeitos descrevemos acima;
  • BioPerine®, extracto de pimenta preta cheio de piperina, um alcalóide semelhante à cafeína, não só queimando gordura, mas também regulando a digestão, aumentando a imunidade, aumentando a concentração e actuando como um antioxidante;
  • extractos de framboesa e açafrão-da-índia. O primeiro ajuda a reduzir os níveis excessivamente altos de glicose no sangue, previne infecções bacterianas do sistema digestivo e a acumulação de gordura. O segundo é outro antioxidante, também prevenindo distúrbios digestivos e acelerando o metabolismo;
  • crómio, elemento essencial em qualquer tratamento de perda de peso, removendo o excesso de ácidos gordos do organismo, cuidando da quantidade certa de insulina e participando na produção do glicogénio necessário aos músculos para o exercício físico.