Uma das bases para uma perda de peso rápida e, sobretudo, permanente é uma dieta de emagrecimento devidamente seleccionada, porque é graças a ela que se consegue lidar com o crescente excesso de peso e obesidade. Há muitos tipos de dietas que podem ser usadas, diferindo no tipo de produtos que você come, calorias e, acima de tudo, na sua eficácia. Uma das mais recomendadas é a dieta cetogénica, introduzindo o corpo num estado fisiológico específico de cetose, mas é um processo longo, que dura até 10 dias. Portanto, para conseguir efeitos mais rápidos, vale a pena apoiar-se com um suplemento dietético apropriado, Keto Light Plus o que vai encurtar consideravelmente o tempo.

Cetose – um estado fisiológico que permite uma queima de gordura mais eficiente

O maior obstáculo que cada pessoa com excesso de peso tem de enfrentar é um excesso de tecido adiposo, por vezes chegando mesmo a várias dezenas de quilos. O seu uso ao longo dos anos tem um impacto negativo em toda a saúde, especialmente no sistema esquelético e articular, que está constantemente sob grande tensão. Isto pode resultar em pelo menos uma degeneração progressiva das articulações e, no acompanhamento da obesidade, as dores nas costas são por vezes até insuportáveis. Isto é agravado por outras doenças, doenças digestivas, cardíacas e cardiovasculares e doenças causadas, por exemplo, por níveis excessivos de colesterol no sangue. Vale definitivamente a pena poupar-se de tais tormentos e começar a queimar gordura de forma mais eficaz, colocando-se num estado de cetose. Por este termo entendemos o aumento da produção de corpos cetônicos pelo organismo, produzidos principalmente no fígado com uma queda simultânea dos níveis de glicose no sangue. À medida que o nível de açúcar, uma fonte de energia necessária para iniciar processos metabólicos, diminui, o organismo começa a retirá-lo da queima de tecido adiposo e também podemos contar com a inibição da sensação de fome. A criação de tal estado não é fácil, exigindo uma mudança completa na forma de comer, uma transição para uma dieta ketogênica, que vale a pena apoiar com um suplemento dietético. Keto Light Plus.

Dieta Ketogenic – qual é o seu efeito emagrecedor e benéfico para a saúde do corpo

produtos dietéticos cetogénicos

Lendo sobre os pressupostos básicos desta dieta, podemos nos perguntar onde está a lógica, temos que comer mais gordura e perder peso. Para a maioria de nós isto simplesmente não parece possível, mas olhando para a definição do fenómeno da cetose, vemos imediatamente que fornecer mais gorduras ao corpo em vez de hidratos de carbono irá contribuir significativamente para uma perda de peso mais rápida. Isto é possível graças a uma dieta cetogénica, também chamada de dieta cetogénica ou pobre em hidratos de carbono, e as suas origens remontam à década de 1920. No entanto, só se tornou mais conhecido nos anos 70 e foi popularizado, entre outros, por um médico norueguês, o cardiologista Robert Atkins. É utilizado não só no combate ao excesso de peso ou mesmo à obesidade patológica, mas também é recomendado para pessoas que sofrem de epilepsia, incluindo as suas graves variedades mioclónicas, como a síndrome Dravet ou a síndrome Doose. No seu caso, ajuda a reduzir o número de ataques desta doença crónica que ocorrem todos os dias, o que permite à pessoa doente funcionar quase normalmente. Também se está a investigar o uso desta dieta para tratar outras doenças e temos de admitir que os resultados obtidos até agora são muito promissores.

Doenças que devem ser tratadas com uma dieta cetogénica:

  • hipertensão arterial, para que se possa prevenir simultaneamente o desenvolvimento de outras doenças cardíacas e de todo o sistema cardiovascular;
  • A insónia é um dos sintomas da síndrome da fadiga crónica;
  • diabetes mellitus, tanto de grau I como II, regulando o nível de secreção de insulina e inibindo o apetite por doces;
  • cancros, incluindo as suas variedades malignas;
  • Esclerose tuberosa, uma doença que ataca as células nervosas humanas;
  • Síndrome Rett, uma doença genética grave que afecta as crianças e causa graves perturbações do seu desenvolvimento, tanto físico como mental;
  • doença Alzheimer e Parkinson, e a primeira pesquisa realizada sobre este assunto parece muito promissora;
  • doenças de pele, acne ou celulite.

Princípios básicos da dieta cetogênica a ser observada

Como você pode ver, a lista de doenças com as quais a dieta cetogênica ajuda é longa e a cada dia novos itens são adicionados a ela. No entanto, vamos analisar a sua utilização como parte de um tratamento de emagrecimento, eficaz especialmente em combinação com Keto Light Pluso que aumenta o efeito e acelera a obtenção dos efeitos pretendidos. A questão mais importante, para além da selecção dos produtos incluídos, é manter as proporções certas entre as gorduras e os hidratos de carbono consumidos. Normalmente é usada uma relação 4:1, onde para cada 4 g de gordura comemos apenas 1 g de hidratos de carbono, ou uma relação 3:1, por isso precisamos gastar algum tempo a calcular tais valores no nosso menu diário. Ao escolher os produtos que os criam, devemos lembrar também de fornecer ao organismo os nutrientes, vitaminas e minerais necessários, especialmente vitamina C, vitamina B12 ou vitamina D e a fibra necessária para uma digestão adequada, e a maioria irá fornecer-nos Keto Light Plus. Tão importante como a escolha do que comemos é o número e a frequência das refeições, e os especialistas nesta dieta recomendam que comamos três por dia a intervalos regulares. Na dieta você deve evitar especialmente produtos com muito açúcar e o processo de absorção de energia da queima de gordura começará quando a dose diária de carboidratos não exceder 20 g.

O que não se pode comer e beber enquanto se está numa dieta ketogénica:

  • açúcar, especialmente o contido em bebidas açucaradas, doces e produtos de confeitaria, como bolos, também vale a pena não adoçar café ou chá;
  • gorduras trans, quimicamente hidratadas, que são a causa de doenças cardíacas graves e podem mesmo levar a um ataque cardíaco ou a um AVC igualmente grave;
  • produtos de farinha, pão, pãezinhos de trigo, pão;
  • batatas, em praticamente qualquer forma. As batatas fritas também são populares, embora não sejam saudáveis, porque são fritas em batatas fritas de engorda;
  • leguminosas, feijões, lentilhas ou feijões, infelizmente uma rica fonte de carboidratos proibidos;
  • álcool, especialmente cerveja, que também contém grandes quantidades de carboidratos;
  • fruta, no caso de muitas espécies cheias de açúcar, uma causa frequente do nosso excesso de peso e do abrandamento do nosso metabolismo, o que dificulta a queima adequada de gordura.

O que comer enquanto estiver numa dieta ketogénica:

  • gorduras, mas apenas as de fontes naturais, baseadas em plantas e seguras. São permitidas gorduras saturadas, cheias de ácidos benéficos Omega – 3 e Omega – 6, manteiga ou óleo de coco não refinado. Também vale a pena introduzir gorduras monoinsaturadas na dieta, cuja fonte é principalmente o azeite virgem extra;
  • algumas frutas, por exemplo o abacate, também contendo gorduras monoinsaturadas;
  • ovos, mas apenas as suas gemas;
  • O óleo MCT, um componente, entre outras coisas, do café à prova de bala, é quase imediatamente convertido em energia necessária para a actividade física. Uma grande dose de exercício diário intensifica os efeitos de todos os ingredientes ativos do Keto Light Plus, por isso vale a pena correr, andar de bicicleta ou dar uma longa caminhada com bastões;
  • proteínas, principalmente da carne, mas aqui a regra é que ela deve conter o máximo de proteína possível. Na dieta cetogénica pode comer diferentes tipos de carne, não só de aves ou peixe, mas também carne vermelha, como carne de porco, vaca, borrego e salsichas feitas com eles, criticadas pelos dietistas.

Keto Light Plus – baseado exclusivamente em ingredientes naturais, sem efeitos secundários

Keto Light Plus

Já sabemos quão eficaz é uma dieta cetogênica na redução do peso, que permite que o corpo se torne livre de cetose. Como já mencionamos, pode levar vários dias para alcançá-lo, e às vezes, por causa de várias desordens, é impossível. Vale a pena, portanto, garantir que você queime todo o seu excesso de gordura de forma eficiente, adicionando um suplemento à sua dieta. Keto Light Plus. Ao contrário de muitos queimadores de gordura comumente usados, é na forma de pó que se dissolve em água em vez de comprimidos carregados no estômago, causando frequentemente indigestão e outros problemas digestivos. É completamente seguro de usar e a sua composição natural significa que não temos de nos preocupar com quaisquer efeitos secundários indesejados. Além disso, Keto Light Plus não contém quaisquer ingredientes de origem animal, pelo que pode ser considerado um produto amigável para veganos e vegetarianos, também interessados nesta forma de perder peso. A base da sua acção é o conteúdo dos corpos cetónicos, pois favorece a sua produção mais eficiente pelo fígado, especialmente, como por exemplo:

  • O beta-hidroxibutirato (BHB), que suprime o apetite excessivo reduzindo a sensação de fome, regula a sensibilidade do organismo à insulina e torna-o mais tolerante à glicose. É também uma valiosa fonte de energia, tem um efeito anti-inflamatório, tem um efeito benéfico na memória e concentração, protege o coração e reduz os níveis de stress oxidativo;
  • acetoacetato, ou ácido acetoacético, que é outra fonte de energia, essencial para o funcionamento dos rins, do coração e dos nossos músculos.

Os corpos cetónicos não são os únicos ingredientes activos naturais encontrados em Keto Light Plus que nos permitem alcançar com segurança a cetose e iniciar processos que levam à eliminação das dobras de gordura que nos desfiguram. A sua acção também apoia:

L – Carnitina

Uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo e formada pela síntese de aminoácidos, lisina e metionina. É encontrado, entre outras coisas, em órgãos internos, fígado, rins e até mesmo no músculo cardíaco, mas suas maiores quantidades são armazenadas em outros músculos. A principal função da l – carnitina é transportar moléculas de ácido graxo para as mitocôndrias das células, onde elas são transformadas em energia. Além disso, tem um efeito anti-inflamatório, e as suas outras propriedades emagrecedoras e de saúde são:

  • Aceleração do metabolismo, o que resulta numa queima mais eficiente de gordura e calorias graças ao aumento da lipólise e termogénese, ou seja, um aumento seguro da temperatura corporal;
  • limpeza profunda do corpo de toxinas e resíduos nocivos dos processos de digestão e metabolismo, assim como resíduos de deixar de fumar;
  • remoção dos sintomas de fadiga física e mental, redução dos sintomas de stress, o que facilita a rápida regeneração do corpo;
  • regulação da produção de testosterona;
  • para baixar os níveis de colesterol LDL no sangue;
  • efeito benéfico na função cerebral melhorando a memória e a concentração;
  • fornecendo mais energia enquanto aumenta o desempenho e a resistência, tendo também um impacto significativo na redução de peso.

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Cafeína

O ingrediente básico do café bebido diariamente por milhões de pessoas em todo o mundo, muitas vezes desconhecendo as suas propriedades emagrecedoras. A cafeína não se encontra apenas no Keto Light Plus, mas também no café verde, uma variedade não torrada que também nos ajuda a perder peso rapidamente. Este suplemento alimentar, contudo, não foi encontrado por acaso, e o efeito de adrenalina do ovo no sangue tem um efeito directo na aceleração do metabolismo que decompõe as células gordas. Além disso, a cafeína tem um efeito positivo:

  • para reduzir a sensação de fome;
  • aumentando a produção de dopamina, uma das “hormonas da felicidade”;
  • produção mais eficiente de sucos gástricos para facilitar a digestão;
  • maior resistência ao esforço físico;
  • processos mais eficientes de lipolase e termogénese;
  • redução da quantidade de gordura acumulada, evitando que esta seja armazenada sob a pele.

Keto Light Plus – uma acção de emagrecimento abrangente e vantagens destacadas por utilizadores satisfeitos

Composição natural Keto Light Plus Esta é uma vantagem destacada por todos aqueles que, com a sua eficiente ajuda, conseguiram finalmente perder peso e podem desfrutar da figura perfeita e esbelta com que há muito sonhavam. Tanto eles como os nutricionistas consideraram o seu trabalho abrangente, e outras vantagens dignas de menção são:

  • Queima rápida e completa de todo o excesso de gordura, os ingredientes activos trabalham aqui 24 horas por dia;
  • acção a nível molecular, atingindo exactamente as causas dos problemas de obesidade;
  • os primeiros efeitos de ação visíveis após apenas 45 minutos, os efeitos da perda de peso após 3-4 dias, todo o tratamento com Keto Light Plus deve durar 30 dias, e os melhores resultados serão alcançados seguindo as regras da dieta cetogênica descritas acima;
  • metabolismo totalmente regulado, rápido como nunca antes;
  • para purificar o corpo de toxinas e radicais livres que o ameaçam;
  • remoção do excesso de água causando inchaço nas extremidades inferiores e uma sensação contínua de peso;
  • para parar a acumulação de novas camadas de gordura;
  • Uma clara diminuição do apetite, eliminando assim o lanche entre as refeições, uma das causas frequentes do aumento de peso. O apetite pelos petiscos doces e gordurosos resultantes também diminui;
  • 100% seguro para usar, com a dosagem recomendada, mesmo os menores efeitos colaterais, incluindo o efeito yoyo, estão ausentes;
  • melhor bem-estar mental, sem sintomas ansiosos e irritantes de stress ou depressão igualmente perigosa.

Ler as opiniões positivas que encontramos no Keto Light Plus online é um verdadeiro prazer e encorajamento para se tornar uma parte importante de qualquer tratamento de emagrecimento. Vale a pena ler não apenas as opiniões de especialistas em nutrição saudável, nutricionistas profissionais envolvidos na formulação da preparação. Igualmente importante é a opinião das pessoas comuns, para quem isso mudou completamente suas vidas, fazendo-as se livrar do fardo que carregam há muitos anos, e uma dessas afirmações é citada abaixo:

“Era o meu maior sonho perder peso, mas só consegui alcançá-lo com Keto Light Plus. Eu já tinha lido muito sobre a dieta cetogênica antes e finalmente decidi experimentar eu mesmo. Logo se revelou que o meu corpo não conseguia entrar efetivamente em cetose e eu queria desistir quando me deparei com um artigo sobre Keto Light Plus. Comecei a usá-lo e descobri que podia perder alguns quilos por mês sem quaisquer efeitos secundários e este yoyo nojento. Agora eu passei de 85kg para 67kg e vou ter um peso que corresponde ao meu BMI, que é 55kg. – Paulina 28 anos, de Varsóvia.

Keto Light Plus – preço atractivo e entrega rápida directamente do fabricante

Na nossa opinião Keto Light Plus definitivamente deve estar no gabinete de medicina doméstica de qualquer pessoa que precise reduzir o seu peso o mais rápido possível, perder peso não só para ter um corpo magro, porque os aspectos de saúde também são importantes, evitando muitas doenças associadas à obesidade. Para comprar um suplemento, basta visitar o site do seu fabricanteque distribui ele mesmo o seu produto, e ao comprar directamente a ele ganhamos o dobro. Por um lado, o preço mais baixo do mercado e, por outro, a certeza de que compramos um produto original e 100% eficaz, e não um placebo inútil, o que acontece quando compramos em leilões on-line não comprovados.

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Fontes: