Qualquer pessoa que esteja pelo menos um pouco interessada em cozinhar tem uma das especiarias mais populares na cozinha, que é certamente pimenta preta. É uma adição a muitos pratos, com um sabor característico, ligeiramente fermentado, que se deve ao conteúdo de um composto químico chamado piperina. É uma substância 100% natural e segura, e graças a ela a pimenta é algo mais do que apenas uma simples especiaria, e as suas numerosas e extremamente valiosas propriedades para a saúde não podem ser subestimadas.

Piperine – o que é realmente?

A piperina é um composto químico, pertencente ao grupo dos alcalóides, encontrado na casca dos frutos da pimenta-do-reino, uma planta originária do sudeste asiático, incolor ou amarela, substância solúvel, cujo sabor agudo e ardente não pode ser confundido com nada mais. Durante anos, tem sido utilizado na medicina devido às suas propriedades de saúde, efeitos benéficos para o corpo humano e, especialmente, para o sistema digestivo. Ele é encontrado como uma adição popular para muitos suplementos melhorar a digestão e metabolismo, apoiando eficazmente o processo de perda de peso.

Piperine – propriedades de saúde

Piperina obtida a partir destes pequenos grãos pretos e dando sabor aos nossos pratos favoritos, tem sido usada tanto no tratamento como na prevenção de muitas doenças, muitas vezes até mesmo muito graves. Portanto, vale a pena incluir pimenta ou suplementos de piperina em sua dieta, e suas propriedades de saúde mais frequentemente indicados por especialistas são:

  • regulação de todos os processos digestivos aumentando a intensidade da secreção de sucos digestivos. Está também incluída no grupo das chamadas substâncias termogénicas, ou seja, substâncias que aumentam a temperatura corporal e, consequentemente, aceleram o nosso metabolismo;
  • melhor fornecimento de sangue para o sistema digestivo, para que todos os nutrientes que fornecemos com os alimentos sejam absorvidos mais rapidamente;
  • prevenção de doenças do coração e do sistema circulatório, minimiza o risco de coágulos, derrames e ataques cardíacos;
  • funcionamento mais eficiente do sistema imunitário, aumenta a resistência a várias infecções;
  • ação diurética e de limpeza, facilitando a eliminação de toxinas e outros produtos metabólicos perigosos e parasitas perigosos do organismo;
  • abrandamento dos processos neurodegenerativos, inevitável com a idade, melhoria da condição mental geral, tratamento dos sintomas depressivos;
  • aumentar a capacidade mental, especialmente a concentração e a memória, que é útil em todas as idades;
  • propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-cancerígenas. Piperina ajuda a combater as células cancerígenas sem danificar as células saudáveis.

Piperina – eficaz para emagrecer

Tais vantagens são certamente inegáveis, mas a crescente popularidade da piperina deve-se principalmente às suas propriedades emagrecedoras. A ingestão regular das quantidades recomendadas de pimenta preta aumenta a intensidade do processo de termogênese, aumenta com segurança a temperatura corporal para ajudar a queimar o excesso de gordura corporal e o processo de lipase, que por sua vez queima o excesso de calorias. A piperina também ajuda a queimar gordura de outras formas, influenciando directamente os genes responsáveis pela formação e acumulação de células gordas.

Ele regula a secreção de gástrico, pancreático e outras enzimas digestivas importantes, e mais importante, ele não causa quaisquer efeitos colaterais, por isso seu uso é completamente seguro. Apenas tenha cuidado para não o sobredosar, o que pode levar à irritação das mucosas estomacais, e a duração máxima da sua utilização não deve exceder 3 meses, na dose diária recomendada de 5 – 10 mg. Também vale a pena lembrar que é uma substância que só suporta a digestão e queima de gordura, e sem uma dieta saudável, devidamente equilibrada e uma grande parte da atividade física diária, não temos nada para sonhar com uma grande e rápida perda de peso.

Piperine – efeitos e opiniões

Como você pode ver, o piperine não é um remédio miracle para perder o peso, mas suas vantagens numerosas fazem-no um ingrediente importante nos suplementos que o fazem muito mais fácil perder o peso. A sua eficácia foi confirmada não só por nutricionistas profissionais, mas também por especialistas médicos, pelo que vale a pena decidir utilizar um deles. O caminho para a figura magra desejada será certamente mais fácil, e com os comprimidos de piperina, podemos esperar uma ação abrangente e versátil. Gradualmente, todos os processos digestivos e metabolismo no corpo irá melhorar, e o corpo será quase completamente limpo de toxinas. Haverá também uma redução visível na quantidade de gordura que é depositada no abdómen, coxas ou ancas, que será substituída por um tecido muscular cada vez mais poderoso.

Entre muitas preparações com a adição de piperina, que pode ser comprado no mercado polaco, dois particularmente favoráveis destacam-se, Piperinox e Silvets, ricos em muitas outras substâncias, graças ao qual vamos voltar rapidamente para o desejado, menor peso. Contêm extractos de pimenta cayenne, rizomas de gengibre e guaraná ou as populares bagas acai, conhecidas de todos os amantes de um estilo de vida saudável. Opiniões sobre piperin podem ser encontradas em numerosos fóruns de discussão dedicados ao emagrecimento, mas infelizmente eles não são claramente positivos. Podemos também nos encontrar com um tom mais crítico, embora os defeitos mais comuns da piperina sejam sua ação um pouco mais lenta. Em nossa opinião, no entanto, vale a pena ser paciente, esperar, e os efeitos obtidos graças a isso podem ser realmente surpreendentes.