A forma mais eficaz de tossir um fumador? Pare de fumar! Quando você diz adeus ao seu vício, tosse irritante e às vezes até insuportável, ela vai gradualmente passar. No entanto, se ainda não chegou ao ponto na sua vida em que gostaria de deixar de fumar completamente, tente pelo menos reduzir o número de cigarros que fuma e use um dos seguintes métodos.

Tosse do fumador – sintomas

A tosse do fumante é uma doença muito comum entre os fumantes, cuja intensidade aumenta com a duração do vício e a quantidade de tabaco fumado. Este tipo específico de tosse é causado pela irritação contínua das vias respiratórias pelo fumo do cigarro e pelas substâncias nocivas que este contém. Para se proteger destes venenos, o corpo reage com um reflexo repentino e intenso de expectoração.

Os principais sintomas da tosse de um fumante são: ataques de tosse violentos e cansativos (especialmente os que aumentam pela manhã, depois de acordar e depois de fumar), falta de ar, problemas respiratórios, e a quantidade de secreção densa na tosse, que está se tornando cada vez mais difícil de sufocar, está aumentando ao longo dos anos.

Comprimidos para a tosse tabágica

Como já mencionei, o melhor remédio para a tosse para um fumador é deixar de fumar (um suplemento de boa qualidade como o Nicorix vai ajudá-lo a fazê-lo) ou mesmo reduzir a quantidade de tabaco fumado. Há também uma série de produtos herbais e farmacêuticos, sendo um dos mais populares recentemente os comprimidos para a tosse do fumador Detusan (sob a forma de comprimidos de sucção). Na composição desta preparação pode encontrar extractos de plantas – do líquen islandês, da raiz do Orthophallus e flores de mullein, bem como mentol e óleos essenciais – eucalipto, menta e limão.

As substâncias activas Detusan actuam de forma protectora e hidratante sobre as mucosas faríngeas, reduzem a intensidade dos ataques de tosse, inibem os reflexos da tosse, têm um efeito refrescante e calmante, facilitam a respiração. O xarope para tosse Detusan fumante com efeito semelhante, mas com uma composição ligeiramente mais pobre também está disponível.

Tosse do fumador – formas artesanais

Se você sofre de tosse grave causada pelos cigarros, você pode aliviá-la não só tomando comprimidos e xaropes já prontos, mas também usando métodos caseiros de tosse.

Uma delas é a inalação sistemática, que se pode fazer facilmente vertendo água a ferver numa tigela, adicionando um óleo essencial com um efeito expectorante, antitússico e refrescante (por exemplo, pinheiro, menta, eucalipto, tomilho).

Outra forma natural de combater a tosse de um fumador é beber regularmente infusões de ervas como: marshmallow justo, lavanda, tomilho, rosmaninho, alecrim, casco, pé de colmo, tomilho.

Os efeitos expectorantes, dilatação brônquica, anti-inflamatórios, antibacterianos e calmantes também serão provocados pelo xarope de cebola auto-preparado. A tosse do fumante também será ajudada pelo anis e o gengibre, que devem ser adicionados ao chá ou enriquecidos com eles o máximo de vezes possível. Finalmente, vale a pena mencionar a forma mais simples, mas também muito eficaz de tossir um fumador, ou seja, beber uma grande quantidade de água (mínimo 2 litros) todos os dias. A hidratação adequada do corpo promove a diluição do muco nas vias respiratórias.